ทุกคนแปรงฟันทุกวันเพื่อทำความสะอาดช่องปาก แต่รู้ไหมว่าการบ้วนปากก็สำคัญไม่แพ้การแปรงฟัน เพราะน้ำยาบ้วนปากสามารถช่วยให้ลมหายใจสดชื่นและทำความสะอาดบริเวณที่แปรงสีฟันของคุณไม่สามารถเข้าถึงได้
การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือมีราคาถูกกว่าการใช้น้ำยาบ้วนปาก และมีประสิทธิภาพในการรักษาสุขภาพช่องปากและสุขอนามัยของคุณ นอกจากคุณสมบัติในการรักษาแผลในช่องปากแล้ว การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือยังช่วยให้เหงือกมีสุขภาพดี และรักษาสุขอนามัยในช่องปากเมื่อใช้เป็นประจำ มาดูประโยชน์และวิธีใช้น้ำเกลือบ้วนปากกันเถอะ
ประโยชน์ของการใช้น้ำเกลือบ้วนปาก น้ำเกลือล้างแผลบ้วนปากได้ไหม
ตามที่มูลนิธิมะเร็งช่องปากของอเมริการะบุว่าปริมาณแอลกอฮอล์ในน้ำยาบ้วนปากที่สูงนั้น บางชนิดอาจทำให้ปากของคุณระคายเคืองโดยเฉพาะเหงือก การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า และทำให้ช่องปากสะอาดเช่นเดียวกับน้ำยาบ้วนปากในท้องตลาดอีกด้วย
นอกจากน้ำเกลือจะช่วยหยุดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียแล้ว การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือยังลดปริมาณของคราบสิ่งสกปรกในปากของคุณและส่งเสริมการสมานแผลจากการทำฟัน
การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือช่วยให้แผลจากการทำฟันรักษาตัวเร็วขึ้น
Lazare ยังกล่าวว่าน้ำเกลือบ้วนปากช่วยในกระบวนการรักษาตัวหลังการทำฟันเร็วขึ้นด้วย เช่นการถอนฟัน
“น้ำเกลือทำให้การรักษาแผลหลังจากทำฟัน เพราะมันช่วยให้มีการย้าย fibroblast ของเหงือก และเพิ่มปริมาณของส่วนประกอบ Matrix นอกเซลล์ ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการซ่อมแซมบาดแผลภายในช่องปาก” เขากล่าว “น้ำเกลือไม่ระคายเคืองเนื้อเยื่ออ่อนในปาก และทำให้รู้สึกเจ็บปากแผล”
วิธีการใช้น้ำเกลือ Klean&Kare กลั้วปากเพื่อสุขภาพอนามัยภายในช่องปาก มีดังนี้
- กลั้วน้ำเกลือในปากประมาณ 30 วินาที
- บ้วนน้ำเกลือออกแล้วกลั้วด้วยน้ำเปล่าอีก 1 ครั้ง
- ทำเป็นประจำวันละ 2-3 ครั้งเพื่อสุขอนามัยที่ดีของช่องปาก
แต่อย่างไรก็ตามแม้ว่าการใช้น้ำเกลือบ้วนปากจะมีประโยชน์ แต่นี่เป็นเพียงวิธีเสริมสำหรับการดูแลสุขอนามัยในช่องปากเท่านั้นยังจำเป็นต้อง แปรงฟันและดูแลสุขภาพช่องปากอย่างสม่ำเสมอ
ที่มาข้อมูล:
- https://oralcancernews.org/wp/rinsing-with-salt-water-beats-out-swishing-with-mouthwash/
- https://www.drmarclazare.com/
- https://www.jisppd.com/article.asp?issn=0970-4388;year=2017;volume=35;issue=4;spage=319;epage=326;aulast=Aravinth
- https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/salt-water-rinse
